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          低壓高的2個危害,低壓高2個好辦法,低壓高如何選降壓藥?

          一、低壓高的危害:

          研究發現,低壓如果升高會增加心腦血管疾病的風險,

          1腦中風

          如果低壓降低5mmHg,那么腦梗腦出血這些腦卒中的風險降低40%;

          2心臟病

          冠心病心絞痛心肌梗死的風險降低14%。

          我們要想降低壓,先得弄清楚低壓升高的 三大原因

           

          低壓是什么,專業術語叫舒張壓,也就是心臟舒張的時候,外周的血管回到心臟的時候產生的壓力。簡單的可以理解為主要就是動脈血管產生的壓力。

          1、動脈硬化較輕

          動脈血管硬化越嚴重,那么血管的彈性越差,產生的壓力也就越小,所以老年人大多數低壓不高。

          年輕人血管彈性好,把血液壓回到心臟時產生的壓力大,這就是舒張壓,也就是低壓。這也從側面反應動脈血管彈性相對較好,所以中青年人的高血壓,多以低壓高或低壓難控制為主。

           

          2、交感興奮

          交感興奮多表現為心率過快,心率越快,每兩次心跳之間的間隔時間就會越短,這會使得舒張期血管當中滯留的血液越多,而舒張壓(低壓)也就會越高。

          緊張、焦慮、壓力大這些因素越多,低壓高的風險越大。

          3、外周血管沒打開

          低壓是血液回到心臟時產生的壓力。如果血液越多,那么產生的壓力越大。

          比如長期不運動,超重或肥胖的人,您想想,血液主要集中在大動脈和中動脈,外周小動脈都關閉了,很少有血液。那么相對來說回到心臟的血液就多,產生的壓力也就大,低壓就高。

          當我們運動后,一部分大動脈中動脈的血液會跑到小動脈去,您想想一部分血液跑到小動脈了,那大動脈中動脈的血液減少,回到心臟的血液業減少,那自然產生的壓力就會降低,低壓就會降低。

          所以控制低壓的方法:

           

          1、管好六匹馬

          堅持活動,控制體重利于低壓的控制,同時健康飲食、不要熬夜、遠離煙酒、好的心態,都是利于低壓升高控制的。

          2、降壓藥的選擇

          如果通過管好六匹馬,尤其是堅持運動、控制體重、改善了心態后,低壓仍不能達標,那哪些降壓藥能控制低壓呢?

          首先沒有專門降低壓的降壓藥,降壓藥高壓低壓一起降。

          但《中國中青年高血壓管理專家共識》就明確指出:在控制中青年高血壓方面,普利類” “沙坦類以及洛爾類藥物的療效要優于利尿劑與地平類藥物。

          也就是說如果降低低壓為主的高血壓,可以在醫生指導下選擇普利/沙坦或洛爾藥物。

          低壓高,您今天聽明白了嗎?

           



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